Vindeca-te singur!(VI)

20140816_171030Alimentația și exercițiile fizice în ameliorarea activității sistemului limbic

Sistemul nostru limbic profund are nevoie de grăsimi pentru o funcționare corectă. La fel proteinele sunt importante pentru o dietă sănătoasă a sistemului limbic. Proteinele sunt cărămizile din care sunt construiți neurotransmițătorii. Este esențial să consumăm proteine, grăsimi și carbohidrați într-un amestec  echilibrat.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Cele mai bogate surse de proteine sunt peștele slab, brânza, fasolea, nucile și alunele.

Exercițiul fizic are efecte curative asupra sistemului … Citeste tot

» Citeste tot

Vindeca-te singur!(V)

20140816_170653Sistemul limbic, contactul fizic și activitatea sexuală

Contactul fizic prin atingeri, mângâieri, alintături este esențial pentru o sănătate solidă a cuplului și a ființei umane.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Persoanele care sunt irascibile și depresive sunt persoane care nu au contact fizic de acest gen cu partenerii de cuplu. În practica mea profesională cât și în  studiile științifice din domeniu s-a constatat că, atunci când a revenit contactul fizic ca practică frecventă în relația de cuplu s-au diminuat sau … Citeste tot

» Citeste tot

“Regasirea puterii interioare” – curs nou la Iasi pe 07.10.2014 ora 15

20140815_153248 HOLISTERAPIA Training organizează cursul  modular de Dezvoltare personală şi spirituală „REGĂSIREA PUTERII INTERIOARE”  la Iași, marți  07.10. 2014 de la ora 15.00 – 20.00.

Trainer psiholog clinician principal, formator Niculina Gheorghiță

Înscrieri la telefoanele 0232/240217, 0730/112317 și/sau 0728/321215

Curs de dezvoltare personală şi spirituală unde se primesc instrumente și metode practice pentru regăsirea puterii interioare, gestionarea emoțiilor, dezvoltarea inteligenței spirituale şi descoperirea esenţei divine din fiecare. Este un curs bazat pe viziunea holistă asupra fiinţei umane … Citeste tot

» Citeste tot