Vindecă-te singur! (IV)

 20140823_180133Sistemul limbic și mirosurile

Sistemul limbic profund este acea parte a creierului nostru care procesează mirosurile. De aceea mirosurile  de parfumuri și săpunuri frumos mirositoare ne atrag și ne relaxează, pe când mirosurile neplăcute de transpirație, de aer închis ne deranjează și ne displac.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Există acum pe piață, o gamă largă de uleiuri esențiale care ajută sistemul limbic să se relaxeze și să faciliteze somnul de noapte. Unul dintre ele cu efecte imediate … Citeste tot

» Citeste tot

Vindeca-te singur!(III)

  20140823_181203Creați și întrețineți relații armonioase cu oamenii din mediul intim

 S-a demonstrat că întreținerea relațiilor afective cu oamenii din jur ajută la vindecarea sistemului limbic profund. Felul în care interacționăm cu ceilalți oameni pot să ne vindece sau să ne rănească sistemul limbic profund.

Cu cât ne înțelegem mai bine cu cei din jur cu atât ne simțim mai bine. Ce ziceți, ați observat asta? Atunci când doi membri ai familiei sunt supărați unul pe altul parcă … Citeste tot

» Citeste tot

Vindeca-te singur!(II)

20140817_1707322. Întăriți legăturile afective cu copiii voștri

Intensitatea legăturii dintre părinte și copil este atât de important, încât influența sa devine mai puternică decât a altor factori asociați în mod tradițional cu problemele comportamentale, precum faptul că trăiesc cu un singur părinte sau că părinții trăiesc mai puțin timp cu ei.

Într-un studiu din 1997, cercetătorul Michael Resnick și colegii săi de la Univ. din Minnesota au concluzionat că adolescenții care se simțeau iubiți și aveau legături puternice cu părinții Citeste tot

» Citeste tot