Archive for 17/10/2013

Pretioasa Gutuie

   GutuiaE vremea gutuilor și e momentul să ne aplecăm asupra cunoașterii lor. Așa cum observ de ceva vreme natura ne oferă elementele de care avem nevoie pentru anumite momente ale anului. Mai jos vă ofer informații foarte utile pe care le-am găsit la Dr. Jean Valnet (specialist în tratarea bolilor și folosirea plantelor) despre prețioasa gutuie.

Principalii constituenți din gutui la 100 g, cunoscuți sunt: apă -71g, glucide -7,5g, protide – 0,5g, lipide – 0,2; magneziu; fosfor; calciu;  potasiu; fier, cupru; sulf; tanin;pectină(exercită o influență prețioasă asupra mucoaselor digestive o acțiune emolientă și astringentă); vitaminele B,C,PP, provitamina A.

Proprietăți:

  •  Astringent
  •  Stomahic ( favorizează digestia gastrică)
  •  Aperitiv și fortifiant
  •  Hepatic.

Indicații:

Uz intern:

  •  Diaree, dizenterie (mai ales la persoane convalescente, copii, bătrâni);
  •  Vomă;
  •  Tuberculoză sau scuipare de sânge după tuse;
  •  Sialoree (salivație abundentă);
  •  Guturai;
  •  Leucoree (scurgere vaginală de lichid albicios);
  •  Inapetență (lipsa poftei de mâncare);
  •  Insuficiență hepatică:

     Uz extern:

  •  Prolaps rectal și uterin, fisuri anale.
  •  Crăpături ale sânilor, plesnituri ale pielii, iritații.

Mod de folosire:

 Pentru uz intern:

–         Compoturi;

–         Paste;

–         Jeleu  în afecțiuni ca: copii cu întârziere mentală, enterite (inflamarea intestinului ), afecțiuni pulmonare, tuberculoză;

–         Suc în sirop (50-100 g într-o infuzie de mentă sau de salvie);

–       Apozem: se taie o gutuie necurățată în felii înguste pe care le fierbem într-un litru de apă, până se reduce la jumătate. Strecurăm prin presare. Adăugăm 50 g de zahăr. Se folosește pentru tratarea enteritelor acute, a digestiilor anevoioase, în tuberculoză pulmonară.

–         Fruct uscat: 40 g la 1 litru de apă; se fierbe în clocote 10 minute. Se folosește după cum vreți;

–         Ratafia (lichior de fructe cu alcool și zahăr):

Suc de gutuie  ………………………………… 1,500 l,

Rachiu…………………………………………. 0,500 l

Scorțișoară …………………………………….. 2 g

Cuișoare ……………………………………… . 0,80 g

Migdale amare ………………………………… 0,50 g

Nucșoară praf …………………………………..1g

Lăsăm să se macereze două luni. Facem un sirop de zahăr, îl lăsăm să se răcească și-l adăugăm. Filtrăm și punem la sticlă. Se folosește pentru tratarea indigestiilor, a flatulenței (gaze abdominale) și a hiperacidității gastrice.

Pentru uz extern:

–   apozem descris la uz intern, pentru spălături vaginale în cazul leucoreei;

–   emulsie mucilaginoasă calmantă: o mână de sâmburi de gutui pisați, macerați în ½ pahar de apă călduță, în aplicări pentru tratarea: degerăturilor, a hemoroizilor, a crăpăturilor sânilor, pielii, contra arsurilor, a diverselor iritații.

–   Cosmetică (contra ridurilor): lăsăm să se macereze 15 zile cojile de gutui în puțin rachiu, pentru loțiuni cosmetice.” {Tratamentul bolilor prin legume, fructe și cereale – Dr. Jean Valnet}

Să vă fie de folos pentru întreținerea și îngrijirea corpului fizic și în același timp lucrați cu mintea și interiorul vostru și toate se vor așeza pentru a trăi o viață cu un trup sănătos. Cu drag din iubire pentru iubire vă ofer câteva gutui de la mine din curte, dar le găsiți în curtea voastră sau la piață.

Descoperirea și creșterea stimei de Sine

     20130518_195548Stima de sine este atitudinea prin care poți să te reinventezi, să crești, să te dezvolți și să fii creatorul realității tale. Peste tot se vorbește de stima de sine şi că ea din interior este motorul transformării și dezvoltării noastre. Azi am decis să abordez acest subiect din altă perspectivă astfel încât să aflați unde și cum aveți de lucrat cu voi pentru a trăi conștient aici și acum. Aceste informații au menirea de a vă ajuta să trăiți prezentul așa cum îl doriți și să scăpați de tarele și nemulțumirile din copilăria voastră. Am scris de curând un articol despre cum să vă onorați părinții, pentru că vi i-ați ales pentru a evolua și a căpăta înțelepciunea necesară pentru a crea.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Continue reading “Descoperirea și creșterea stimei de Sine” »

Ovazul si mentinerea sanatatii radiante

Ovaz

 Ovazul. Tărâțele de ovăz și fulgii de ovăz reușesc să facă acest lucru, diferența fiind însă la nivelul valorii indicelui glicemic 40 la fulgi, și doar 15 unități la tărâțe. Tărâțele de ovăz provin din învelișul extern al seminței de ovăz și sunt foarte bogate în fibre insolubile și în pectine, contribuind la absorbția unei cantități însemnate de apă. Tărâțele de ovăz conțin și vitamine din complexul B, proteine și minerale. Proteina din ovăz este considerată de bună calitate, conținând mai mulți aminoacizi esențiali. Este o sursă excelentă de fosfor și joacă un rol esențial în formarea și menținerea oaselor sănătoase și a dinților. În plus, participă printre altele, la creșterea și regenerarea țesuturilor și ajută la menținerea normală a ph-ului din sânge. Fulgii de ovăz sunt deasemenea o sursă foarte bună de fier, mineral esențial pentru transportul oxigenului și formarea de celule roșii din sânge. Acesta joacă, de asemenea, un rol important în producerea de celule noi, hormoni și neurotransmițători (mesageri în impulsuri nervoase). Ar trebui remarcat și faptul că fierul din alimentele vegetale este mai puţin bine absorbit de organism decât fierul din alimentele de origine animală. Absorbția fierului din plante este, totuși, favorizată de consumul de substanțe nutritive, cum ar fi vitamina C . Nu în ultimul rând tărâțele de ovăz sunt o sursă de magneziu, implicat în dezvoltarea oaselor, activități enzimatice, sănătatea dentară și funcționarea sistemului imunitar, jucând un rol important în metabolismul energetic și în transmiterea impulsurilor nervoase.

Vitaminele care se găsesc în ovăz sunt:

Vitamina A
 Vitamina B1
 Vitamina B2
 Vitamina B3
 Vitamina B12
 Vitamina B 15
 Biotina
 Colina
 Acid folic
 Inozitolul
 PABA
 Acid Pantotenic
 Vitamina C
 Vitamina D
 Vitamina E
 Vitamina K

Mineralele care se găsesc în ovăz sunt:

Zinc
 Fosfor
 Fier
 Calciu
 Potasiu
 Magneziu
 Mangan
 Natriu
 Seleniu
 Cupru

Să vă fie de folos. Cu drag

Crezul optimistului

crizantme 079 “Promite-ți

Să fii atât de puternic(ă) încât nimic să nu-ți tulbure pacea sufletului.

Să vorbești cu toți cei pe care îi întâlnești despre sănătate, fericire și prosperitate.

Să faci astfel încât toți prietenii tăi să simtă că este ceva în ei, deosebit de valoros.

Să privești la partea însorită a lucrurilor și să faci ca optimismul tău să devină realitate.

Continue reading “Crezul optimistului” »

Onorați-vă părinții!

   Poze Bucegi 144 Onorează-ți tatăl și mama. Nu ar trebui să-i desconsideri niciodată deoarece ei sunt temelia pe care tu ai crescut ca spirit.

Autor articol: Psiholog  Niculina Gheorghiță

   Când plecăm din cer din planul extazului, ne alegem familia, părinții care să ne aducă în acest plan, ne alegem țara și locul în care să venim pentru a ne desăvârși ca spirit. Am ajuns aici, am crescut, am primit educația de la părinți așa cum au știut ei mai bine – pentru că acea educație am ales-o ca entitate – ne-am maturizat și de cele mai multe ori dăm vina pe părinții noștri că  “nu ne-au dat aia și aia, că nu au făcut lucrurile așa și așa” și din aceste credințe creăm între noi și în relația cu părinții noștri un cocktail de emoții și de suferințe. Astfel ne îmbolnăvim și unii și alții din cauza frustrărilor și nemulțumirilor.

Continue reading “Onorați-vă părinții!” »

Remedii din natură – 1

w560xh316_seminte_de_canepa “SEMINȚELE de cânepă reprezintă una dintre cele mai nutritive surse alimentare – conțin proteine (peste 33% de proteina pură, ușor digerabilă), aminoacizi esențiali, acizi grași esențiali (omega 3, 6 si 9 în raport ideal), grăsimi, vitamine și minerale (bogate în calciu, magneziu, fier și potasiu), enzime, fibre, antioxidanți (cum ar fi vitamina E) și fitonutrienți. Previn bolile cardiovasculare.
Semințele de cânepă mențin sănătatea sistemului cardiovascular prin reducerea trigliceridelor și a nivelului de colesterol.
Uleiul de cânepa furnizează acizii grași necesari în menținerea sănătății și a flexibilității membranelor celulare, având, totodată, proprietăți antivirale, antifungice și antibacteriale. În plus, dă rezultate bune în tratarea afecțiunilor de tipul eczeme și psoriazis. Mențin echilibrul sistemului nervos.
Acizii grași esențiali sunt necesari pentru o structură sănătoasă a membranelor celulare, sunt vitali pentru scutul de mielina, învelișul celulelor nervoase. La copii, omega 3 și omega 6 contribuie la dezvoltarea sănătoasă a creierului și a funcțiilor cognitive. În plus, constituie un tratament adjuvant în cazul ADHD (hiperactivitate) sau a altor probleme comportamentale.”

« Older Entries Recent Entries »