Menținerea sau regăsirea sănătății

20150308_165015Percepte pentru menținerea sau regăsirea sănătății

De Patrick Drouot

“1.Faceți lucruri care să vă dea un sentiment de împlinire, de bucurie și de sens în viață, care să vă recompenseze eforturile. Vedeți-vă viața ca fiind o creație proprie și faceți în așa fel încât să devină constructivă

2.Fiți atenți la voi înșivă, ascultați-vă nevoile interne la toate nivelurile, aveți grijă de voi înșivă,încurajați-vă neîncetat.

3.Eliberați-vă de toate emoțiile negative, de temeri de invidie, de tristețe și de furii. Exprimați-vă emoțiile Citeste tot

» Citeste tot

Prezentul conștient

DSC_5092Noi cercetări noi descoperiri – așa pot spune despre starea mea actuală. Cercetând din neuroștiință acest instrument fabulus care este creierul uman am aflat informații foarte importante pentru a crea starea de armonie cu noi și cu cei din jur.

În dezvoltarea relațiilor interumane se pare că cea mai importantă abilitate pentru a crea și trăi în armonie este prezentul conștient sau starea de prezență.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Cercetările vizavi de creierul uman au dus la o concluzie … Citeste tot

» Citeste tot

Cum se formează mintea – explicații științifice

Zemanta Related Posts ThumbnailMintea continuă să se dezvolte pe întreg parcursul vieții.Structura ei este dată de activitatea creierului. Descoperiri recente din neuroștiință sugerează faptul că pe întreaga durată a vieții creierul continuă să dezvoltae atât noi conexiuni, cât și noi neuroni. Conexiunile dintre neuroni determină modul în care se creează procesele mentale. Experiența structurează conexiunile neuronale din creier. Prin urmare experiența ne formează mintea. Relațiile interpersonale și autoreflecția stimulează dezvoltarea continuă a minții.{Dr. Daniel. J. Siegel}

Citeste tot

» Citeste tot

Dezvoltarea discernământului

20150307_172750Tot cercetând despre cum să facem alegeri conștiente, responsabile și cu grijă de noi și de mediul înconjurător (oameni, animale, plante, pământ) mi-am aplecat atenția într-un studiu privind capacitatea de discernământ.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Din punctul meu de vedere discernământul este o capacitate cheie în dezvoltarea umană pentru o viață trăită ușor, frumos și bine. Am descoperit câteva caracteristici necesare fără de care nu poți activa și dezvolta capacitatea de a discerne. Acestea sunt:

1. Cunoașterea – ingredientul Citeste tot

» Citeste tot