Archive for Articole personale

Pasiunea-forța care mișcă lucrurile

Noi oamenii suntem formați din materie, informație și energie. Se pare că cea care mișcă lucrurile este energia.

Atunci când facem ceva cu pasiune emitem o anumită cantitate de energie cu ajutorul căreia ne conectăm cu câmpul cuantic unificat și asta duce la o descărcare mai mare d energie. Astfel se mișcă lucrurile. Adică noi punem o mică parte de energie cu ajutorul căreia captăm mai multă energie care dă un impuls spre schimbare sau transformare.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Un maestru spune următoarea frază în lucrările sale: “îndrăgostește-te de viitorul tău, pune pasiune când vizualizezi viitorul tău și asta îl va aduce mai repede în prezent”.

Ce înseamnă viitorul tău, o creație mentală format din:

  • dorință,
  • o intenție clară și
  • o stare emoțională superioară ca frecvență.

Aceste trei te vor face să -ți creezi destinul pe care vrei să-l trăiești în viitor.

Destinul ți-l faci singur prin gândurile pe care le emiți și apoi  le rulezi. Aceste gânduri rulate  devin alegeri de viață care la rândul său creează atitudini și comportamente. Acele comportamente sau manifestări duc la trăiri cu emoții corespunzătoare, iar acestea la rândul lor generează alte gânduri de frecvență asemănătoare.

Așa că să luăm un exemplu

Creez un gând prin care spun că: azi voi întâlni oameni minunați cu care voi trăi starea de armonie. Mă gândesc de câteva ori la acest gând și îl rulez încet în mintea mea. Când activez câțiva neuroni împreună (prin acest gen de gând) ei se unesc și crează o conexiune neuronală. Această conexiune neuronală mă face să fac anumite alegeri, adică să merg pe un anumit traseu cu mașina, să ajung în anumite locuri, unde bineînțeles mă voi întâlni cu acei oameni minunați cu care voi crea armonia.

Acea conexiune și alegere mă va susține să am o anumită percepție despre oamenii cu care mă întâlnesc și anume: oamenii sunt minunați și creez armonie.

Această percepție mă va face să am o anumită atitudine cum ar fi: deschidere, încredere, curaj, iubire, înțelegere și armonie. Atitudinea duce la anumite comportamente și manifestări vizavi de oamenii cu care mă întâlnesc. Acele comportament vor crea anumite stări sau emoții de frecvență superioară gen bucurie, mulțumire, pace, împăcare, căldură sufletească și minunare (uimire).

Emoțiile la rândul lor mă vor duce să creez alte gânduri cum ar fi: Ce minunați sunt oamenii, cât de frumos poți comunica atunci când crezi în frumos și armonie, viața e fantastică sunt îndrăgostit(ă) de viață. Și uite cum încep să trăiesc cu pasiune viața din interiorul meu, din exteriorul meu, împreună cu mediul înconjurător (oameni, locuri, evenimente, situații) și cu întreg universul.

Și uite așa de la un gând constructiv ajungem să creăm armonie, să creăm alte gânduri constructive care ne duc să trăim pasiunea pentru ceva sau altceva.

Astfel pasiunea mișcă energia, mișcă lucrurile, mișcă evenimentele și situațiile pentru a ne aplifica câmpurile din jurul nostru și a le uni cu câmpul cuantic unificator și anume cu Dumnezeu.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și armonie.

Rugăciune

15994829_10154936810683739_46753014344658645_o„Părinte al luminii și al vieții, tu, Bine suprem!

O, învață-mă ce este binele, învață-mă ființa ta!

Mântuiește-mă de nebunie, vanitate și viciu,

De orice căutare meschină; și umple-mi sufletul

De cunoaștere, de conștiința împăcării și de virtute pură;

De fericire sacră, bogată, vie!” {Benjamin Franklin}

Valoarea unui om este un drept înnăscut

img_88451111_37“Cine ești este infinit mai important decât ceea ce știi sau ceea ce vrei să fii”.{Brene Brown}
Fiecare dintre noi este o entitate măreață deoarece, conținem o părticică din divinitate sau univers, în interiorul nostru. Cultura din mediul în care trăim ne-a educat să nu ținem cont de aceasta și atunci nici de valoarea noastră. Cred că în țara noastră marele minus al oamenilor este că, nu își cunosc valoarea divină sau de Sine.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

   Foarte frumos spune Brene că ceea ce ești este infinit mai important decât ceea ce știi sau ce vrei să fii. Așa că dacă ne amintim de valoarea pe care o avem dintotdeauna vom reuși să trăim starea de bucurie, fericire, împlinire și evoluție.
Așa că vă invit să conștientizați și să acceptați valoarea de sine ca fiind o realitate și astfel nu ar mai exista suferință.
Pentru asta am găsit câteva metode pe care le-am aplicat personal de ceva timp și multe s-au schimbat în interiorul și realitatea mea.
Vă recomand să vă luați timp în următoarele 6 luni, pentru a lucra asupra valorii de sine. De aceea ca metodă puteți folosi tehnica afirmațiilor în care să repetați de 21 de ori pe zi – pe concentrare – următoarele 3 afirmații, legate de conștientizarea și acceptarea valorii de sine:

1. Merit să fiu iubit(ă);
2. Sunt suficient de bun(ă) ca să trăiesc o viață deplină;
3. Sunt parte importantă din Univers.

O altă metodă pe care o puteți folosi este de a scrie pe telefon, calculator, pe stikere pe care le lipiți pe birou, în mașină, pe oglinda din baie, la întrerupătorul de deschis lumina, oriunde vă uitați de mai multe ori pe zi astfel încât să repetați mental de foarte multe ori pe zi aceste afirmații care, vă vor ajuta să acceptați că sunteți o entitate măreață.
În momentul în care creați un gând stabil din aceste afirmații, în creierul vostru se vor realiza niște conexiuni neuronale care vor transmite sistemului limbic (cel care dă comenzile pentru secreția de neurotransmițători, neuromadulatori, hormoni) această informație că sunteți buni și meritați să trăiți o viață deplină.
Când reușiți să acceptați că sunteți valoare de Sine și aceasta este un drept înnăscut, în creierul vostru se manifestă două fenomene unul la nivel neurologic și unul la nivel vibrațional.
La nivel neurologic, acceptarea amplifică receptorii sinapselor astfel încât aceștia creează noi conexiuni neuronale prin care veți manifesta valoarea de sine.
La nivel vibrațional, acceptarea schimbă lungimea de undă a creierului pe o frecvență superioară și ajungi la starea de prezență.

  Fenomenele expuse mai sus creează un anumit chimism în creier care vă face să fiți atenți, motivați, lucizi(observatori), bucuroși, hotărâți,etc.
Astfel în timp, deciziile și stările pe care le veți avea vor fi guvernate de aceste credințe noi, implementate prin disciplină și lucrul conștient cu mintea voastră și vor fi manifestate prin stările de mai sus.
Aceste transformări de la nivel conștient – mental până la nivel subconștient – atitudinal, vor crea experiențele și situațiile în care să trăiești o viață deplină, extraordinară, remarcabilă și să manifestați valoarea din sine în materialitate, adică în mediul înconjurător.

Spor la lucru cu voi și amintiți-vă că sunteți valoare de Sine.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și împlinire

Dezvoltarea în plan familial (relațional)

 

femei suveraneDin cercetările pe care le-am efectuat se pare că ființa umană s-a născut cu o nevoie primordială și anume, de a fi conectat cu alte ființe umane. De aici apare tendința tuturor de a ne crea legături durabile cu alți oameni.

Legăturile pe care le creăm astăzi conștient sau nu sunt: cele familiare, cu prieteni apropiați (cei care au preocupări comune și cu care vorbim aceeași limbă), cele de la locul de muncă și cele virtuale.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Creăm aceste legături pentru că la nivel subtil avem nevoie să aparținem unui grup mai mare. Așa ne simțim noi oamenii în siguranță. Asta ni se trage de la începutul viețuirii umane pe planeta pământ. În acele vremuri dacă erai singur te agățau animalele și dispăreai. Așa că omul în dezvoltarea lui și-a făcut legături ca să fie mai puternic și să poate învinge pericolele din jur.

Acum nu mai sunt animale fizice prin jurul nostru dar a rămas această nevoie pentru “a ne simți împreună cu…” în evoluția noastră psihologică, mentală și emoțională. Relațiile ne face să ne simțim mai puternici.

Multe studii arată că longevitatea are ca predictor principal familia sau relațiile apropiate de iubire, afecțiune și înțelegere.

Plecând de aici am găsit în literatura de specialitate că nevoile fundamentale ale omului în relație cu alți oameni sunt:

  1. De a fi văzut

        Este o nevoie care în mod normal ni se dezvoltă și o trăim cu precădere în mica copilări, în perioada 0-3 ani,  atunci când mama sau persoana care a avut grijă de noi ne observa, ne mângâia, ne hrănea și eram în ochii ei mereu. Atunci s-a creat această conexiune, rețea neuronală de a fi văzuți de cineva.

  1. De a fi auzit

          Este o nevoie care ni se dezvoltă și o trăim cu precădere tot în mica copilărie, în perioada 0-2 ani,  atunci când pentru a  ne împlini nevoile primare de hrană, confort termic și afectiv semnalam acea nevoie prin plâns sau scâncet. Persoana care avea grijă de noi ne auzea și astfel ni se satisfăceau acele necesități. Atunci s-a creat această conexiune, rețea neuronală de a fi auziți de cineva.

  1. De a fi apreciat, valorizat

           Este o nevoie care de obicei se dezvoltă în perioada 3-5 ani atunci când copil mic fiind, ceream aprecierea celorlalți pentru tot ceea ce făceam. Astfel ca copil, orice facem  în perioada 3-5 ani ne uităm la adultul de lângă noi și dacă el spune: bravo, ce frumos, ce minunat…, noi mai repetăm gestul sau comportamentul, dacă nu primim apreciere ne oprim. Atunci s-a creat această conexiune, rețea neuronală de a fi apreciați, valorizați de cineva și acesta are ca traducere că am făcut bine ceva.

După explicațiile de mai sus avem create cel puțin 3 rețele neuronale pentru planul relațional (pornite de la relația cu mama).

Dacă mama ne-a satisfăcut aceste nevoi pe deplin – ceea ce este imposibil deoarece “ființa umană este o ființă insațiabilă”{Freud} – atunci ne suntem de ajuns nouă înșine” {Brene Brown} și nu mai așteptăm ca cei cu care suntem în relații (parteneri de cuplu, copii, colegi, prieteni apropiați) să ne asigure că: ne-au văzut, auzit și apreciat.

Dacă aceste nevoi nu ne-au fost satisfăcute vom căuta în permanență de la cei din jur să ne audă, să ne vadă și să ne aprecieze exact ca acei copilași mici, doar că acum ne comportăm în altfel ca să ne sesizeze nevoia.

Paradoxul este că cei pe care-i atragem în realitatea noastră sunt la fel ca noi, adică au aceleași nevoi nesatisfăcute și creează aceleași așteptări asupra noastră cum și noi creăm asupra lor. Știu sigur că v-ați întrebat, așa cum m-am întrebat și eu: Oare nu se prinde, nu-și dă seama ce vreau, nu vede, nu aude…?

Ei aflați că nu se prinde, nu-și dă seama că nici el(ea) nu are acele nevoi împlinite ca să intuiască ce vrei tu de fapt fără să exprimi în cuvinte.

De aceea în evoluția umană când am devenit adulți cea mai important nevoie sau mijloc de conviețuire în armonie este COMUNICAREA: prin care în mod normal transmit celuilalt ce vreau prin cuvinte. Astfel adulți fiind putem acționa pentru a-l susține pe celălalt dacă știm ce vrea. Atunci când nu știm ce vrea și nici nu ne comunică ce vrea, apar conflictele, dizarmonia, lupta de putere (critică, judecată, blamare), nefericirea și înstrăinarea.

Așa că pentru dezvoltarea în plan familial e important să urmărim cele 3 nevoi atât ale noastre cât și ale partenerului(ei) de relație și să înțelegem că e necesar să fim prezenți și conștienți că o relație se construiește mereu și în fiecare zi atât celălalt cât și noi are nevoie ca să i se împlinească aceste nevoi.

Am o veste: atunci când oferi celuilalt ceea ce vrea de fapt, îți satisfaci și tu acea nevoie, deoarece dăruind, oferind îți creezi prin acțiune în primul rând ție o rețea neuronală prin care creierul tău secretă acei neurotransmițători care aduc satisfacția, starea de bine și confortul interior.

În același timp omul este o ființă care imită pe celălalt așa că atunci când veți manifesta o serie de comportamente în scurt timp și partenerul(a) de relație va face același gen de comportamente.

Am făcut această introducere lungă pentru a conștientiza ce însemană să trăiești într-o relație în armonie, iubire, satisfacție și fericire. Prin aceste conștientizări veți crea starea de bine atât în inetriorul d-voastră cât și în relație.

Voi da câteva exepmle prin care putem satisface aceste 3 nevoi principale atât nouă cât și partenerilor.

Dacă vrea și are nevoie să se simtă văzut(ă) – adică dacă voi aveți acestă nevoie, să știți că o are și partenerul(a), pentru că altfel nu-l aduceați în realitatea voastră – observați zilnic câte ceva ce ține de corpul fizic, de comportamente manifeste și comunicați-i ce ați observant verbal sau prin scris, bilețel pe frigider, un SMS, un e-mail,  sau printr-un desen etc

Dacă vrea și are nevoie să se simtă auzit, când revine de la service sau de la o activitate solicitantă întrebați-l cum se simte, cum a fost azi și ascultați-l la o cană de ceai sau stand față în față, atingându-i mâinle și având contact vizual mereu.

Dacă vrea și are nevoie să fie apreciat, când face ceva spuneți-i bravo, ce frumos, ești minunat(ă), ești extraordinar(ă). Dacă e greu la început să-l apreciați mereu spuneți-i seara înainte de culcare sau după ce s-au liniștit treburile în casă, măcar 3 aprecieri legate de ce a făcut în ziua respectivă. Atenție aprecierile să fie reale, nu inventate.

Veți observa în scurt timp că și celălalt implicat în relație va începe să aibă aceleași manifestări pentru a vă satisface nevoile voastre.

Așa că “dăruind vei dobândi” { Nicolae Stainhard}, poate deveni o realitate în familia și relațiile voastre.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și armonie

Dezvoltarea în plan personal

 

    15628622_10210020021511046_476415035_oDupă cum ați constatat atunci când vreți ceva doar pentru voi întâmpinați o dificultate în a vă alege dorințele. Spun asta din experiența proprie și a cursanților cu care mă întâlnesc. Atunci când au ca recomandare să își dorească ceva pentru ei, îmi răspund: dar poate fi și pentru cei din jur? Ca și cum ei ar fi separați și dacă le este bine lor, celorlalți le-ar fi altfel?

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Căutând informații și cercetări despre acest subiect și anume: De ce oamenii își doresc destul de greu ceva pentru ei ca dezvoltare interioară? am găsit-o pe minunata Brene Brown psiholog cu experiență și cercetare în domeniul rușinii și a empatiei.

Găsind multe similarități cu noi românii care suntem educați să facem pentru alții, pentru exterior ca și cum noi nu suntem destul de buni, de minunați,nu merităm să…, m-am gândit că ar fi minunat să afle cât mai mulți români de ce nu avem dorințe interioare dezvoltatoare.

Și pentru că am fost crescuți, educați și formați pe genul de credințe de mai sus, fiecare dintre noi am dezvoltate o înstrăinare de noi și o viață trăită în rușine, vină și neîmplinire.

Minunata Brene a găsit după 6 ani de cercetare a rușinii, ce fac oamenii care trăiesc o viață din plin. Ce a găsit? 10 atitudini pe care le manifestă și experimentează oamenii care trăiesc viața din plin și sunt mereu într-o stare de bunăstare.

După Brene Brown a trăi viața din plin înseamnă: “Să te implici în viața ta, fiind conștient de propria valoare. Înseamnă să cultivi curajul, compasiunea și legăturile profunde cu ceilalți, astfel încât să-ți spui dimineața când te trezești – orice voi reuși să fac și oricât de multe lucruri îmi vor rămâne de făcut, eu însumi sunt de ajuns”.

Mai jos vă voi reda cele 10 principii ale vieții trăite din plin așa cum le-a prezentat doamna în cărțile scrise.

De aici veți avea măcar 10 idei despre cum să vă creați anul pe plan personal și relațional.

  1. “Dezvoltă-ți autenticitatea;
  2. Dezvoltă-ți compasiunea față de tine;
  3. Dezvoltă-ți reziliența (adică combate apatia și sentimentul de neputință);
  4. Dezvoltă-ți sentimente de recunoștință și bucurie;
  5. Dezvoltă-ți intuiția și încrederea în tine și în ceilalți;
  6. Dezvoltă-ți creativitatea;
  7. Dedică mai mult timp jocului și odihnei;
  8. Dezvoltă-ți o stare de calm și liniște;
  9. Dedică-te muncii care are sens pentru tine;
  10. Râzi, cântă și dansează.”

   Dacă medităm un pic la ele ne dăm seama că într-adevăr aceste atitudini dezvoltate, integrate și experimentate ne dau starea de bine și de bunăstare interioară, ne ajută să ne centrăm pe interiorul nostru și vom regăsi puterea interioară, acolo unde au pus-o zeii – în interiorul omului.

Când ești autentic ești liber.

Când ai compasiune față de tine ești iubire în manifestare.

Când ai reziliență, evoluezi.

Când ești recunoscător emani bucurie.

Când ai intuiție te simți în siguranță. Când ai încredere în tine știi și crezi că poți.

Când creezi intri în contact cu ființa ta divină.

Când te joci intri în starea copilului interior.

Când ești calm și liniștit devii observator.

Când te dedici muncii care are sens pentru tine ești fericit.

Când râzi, cânți și dansezi ești cu inima ușoară.

Toate astea pot fi ale tale dacă îți propui să le dezvolți. “Tot universal conspiră atunci când vrei ceva.”

Când vrei, ai un gând pe care îl contempli (îi dai atenție), crezi în împlinire, simți starea de împlinire și trăiești deplin.

Fie ca dorințele vostre să devină realitate.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și împlinire

Creează-ți conștient(ă) anul 2017!

    img_88451111_56 Pentru fiecare început, fie că este anul, ziua sau luna e necesar să fim conștienți dacă și ce vrem de fapt. E important să ne cunoaștem potențialul divin nelimitat și limitările, pe care ni le creăm cu mintea noastră, prin gândurile, atitudinile și comportamentele noastre.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

    De aceea azi, la finalul anului 2016 vă recomand să vă așezați în contact și comuniune cu voi, cu ființa voastră, cu mintea și personalitatea voastră și să vă întrebați ce vreți de fapt să realizați în anul 2017 pe cele 5 dimensiuni explicate mai jos.

     În plan personal ce ați vrea să realizați pentru a vă crește inima și a manifesta cât mai mult din potențialul divin lăuntric.

     În plan familial ce vreți să realizați cu cei din familie, cum să vă îmbunătățiți relațiile ca să trăiți în armonie, iubire și încredere manifestă.

   În plan profesional ce vă propuneți să realizați, ce cursuri să mai faceți ca să vă perfecționați, cum să fiți mai eficienți la serviciu în așa fel încât să plecați la finalul programului într-o stare de bunăstare interioară și exterioară.

    În plan social ce ați vrea să realizați pentru comunitatea în care trăiți, pentru cei din jurul vostru în așa fel încât să vă bucurați că pe unde ați trecut ați lăsat ceva în urmă.

    În plan spiritual ce atitudine vreți să dezvoltați, ce abilitate interioară să o activați și cum să vă depășiți condiția umană limitată pentru a crește manifestarea divinului din voi.

    După ce ați descoperit ce vreți de fapt, scrieți pe prima pagină a unei agende – alese cu grijă – fiecare din dorințele de împlinit.

    La finalul paginii scrieți: Așa este și așa să fie! – indică faptul că acceptați cu mintea voastră că, dorințele sunt deja împlinite în câmpul cuantic.

   În colțul din dreapta jos semnați cu semnătura voastră – este ca o pecete, ca o semnătură magnetică pe care o transmiteți universului – adică sunteți conștienți, trezi și implicați cu toată ființa în ce vreți să împliniți.

    Așa că totul este foarte simplu și la îndemâna tuturor.

  Ați crea conștient anul nu necesită tehnici sofisticate care să vă îndepărteze de ținta voastră ci, este necesar să aveți luciditate, curaj în a îndrăzni și credință manifestă.

    Mult succes și amintiți-vă că sunteți creatorii realității voastre dintotdeauna (conștient sau inconștient), chiar dacă știți sau nu asta. Nimeni din acest univers nu poate face ceva în locul vostru, așa că: Hai la Treabă!

 Cu drag din iubire și cunoaștere pentru cunoaștere și împlinire!

După bine urmează foarte bine!

binele

Câteva  dintre credințele false care ne limitează dezvoltarea, bucuria, evoluția, creativitatea sunt: “după bine urmează rău”, “după râs urmează plâns”,” după deal urmează vale”etc.

Așa că într-o zi fiind la un curs și realizând cum mai mulți cursanți se autolimitează și nu îndrăznesc să se bucure de ceea ce fac, nu îndrăznesc să manifeste creativitatea și tot ceea ce-și doresc am conștientizat că ceea cei împiedică sunt aceste credințe false.

Autor articol: psiholog Niculina Gheorghiță

Atnci le-am recomandat să repete mereu ca și o afirmație : După bine urmează foarte bine.

Vă recomand și d-voastră tuturor care vă este frică să trăiți ușor frumos și bine sau nu aveți curaj să vă doriți ceva, să repetați această frază: după bine urmează foarte bine, de cât mai multe ori pe zi, minim 6 luni până se implementează la nivel cerebral și dispare energia din acele credințe false pe care le-am menținut prin atenția pe care le-am dat-o prin atitudinile și comportamentele noastre limitative.

După ce această frază ajunge o credință, veți scăpa de autolimitarea prin care vă manifestați viața și veți experimenta liberatea de manifestare a Sinelui divin, liberatea de manifestare a creativității, dezvoltarea pe toate planurile și dimensiunile vieții, libertatea de a fi bucurie în manifestare oricând și oriunde, se va active starea de prezență în aici și acum.

Așa că După bine urmează foarte bine poate fi poarta noastră spre bucuria nelimitată, curajul nemărginit, creația magnifică și viața trăită ușor, frumos și bine. Spor la lucru cu voi. Din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și iubire

Bucuria de a trăi conștient

20160827_145449Noi oamenii suntem un complex de energii, informații și materie. După unii autori am avea 7 corpuri. Corpul fizic care reprezintă 1% din ființa noastră iar celelalte 6 corpuri (mental, emoțional, relațional, senzorial, cauzal, sinele Divin) reprezintă 99% din potențialul ființei noastre. Datorită acestei complexități pentru a aduce ceva în materie (pe frecvența cea mai lentă) atunci când vrem noi, este necesar să lucrăm conștient în câmpul cuantic.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Ce o fi acest câmp cuantic? Este suma tuturor potențialităților și a tuturor posibilităților, de unde accesăm doar ceea ce vrem cu adevărat atât conștient cât și din subconștient. Pentru a accesa conștient ceea ce ne dorim am conștientizat și creat câțiva pași necesari transmiterii unei intenții și apoi să se materializează în planul concret.

Redau mai jos pașii concreți:

  1. Autoobservarea a cum gândești, vorbești și te manifești – prin care îți vei da seama cum trăiești; Prin acest exercițiu își dai seama Cine ești tu de fapt? și cum își creezi realitatea.
  1. Studiul conștient a ce ești, cum funcționezi ca ființă și cum te poți reinventa – aici recomand să citiți măcar o carte de dezvoltare personală și autocunoaștere pe săptămână;

Creierul are nevoie mereu de informații noi pentru a face noi conexiuni neuronale pentru a reuși să schimbăm vechile programe sau credințe limitative cu altele noi, create și implementate conștient în subconștient.

  1. O dorință, intenție sau un plan creat conștient pentru a te reinventa (adică să scoți credințele false conștient din subconștient și să introduci conștient alte credințe pe care vrei să le manifești) și a-ți crea o viață așa cum o vrei tu. Pentru a ne schimba eu sunt-ul avem nevoie teoretic de 6 luni până la un an de zile. Asta datorită transformărilor cerebrale care trebuie să aibă loc pentru a manifesta o atitudine în permanență.

Pentru a reuși să împliniți dorința, intenția sau planul propus este necesar să vă implicați prin:

a) Disciplina necesară pentru a convinge mintea veche(creată cândva) că e posibil să experimentez altceva, adică ceva ce vreau acum.

Disciplina implică cunoaștere, atenție și voință. Adică știu ce vreau să fac sau să am, voi da atenția necesară și suficientă pentru asta și implic voința pentru a împlini disciplina așa cum mi-am propus(adică nu amân nimic din ce mi-am propus).

b) Autocorectarea – este o etapă în care atunci când vă vin gânduri sau cădeți în pesimism și rulați emisii de genul: nu am nici o șansă, nu voi reuși, sau e foarte greu să fac asta, etc. spuneți STOP în mintea voastră și reveniți la gândul prin care vreți împlinit planul vostru.

c) Detașarea de rezultat – adică nu stăm mereu cu gândul la ce vrem, ci credem că se va împlini și ne manifestăm ca atare.

  1. Manifestarea recunoștinței și manifestarea atitudinii visului împlinit.

Acest pas face parte din ecuația materializării și se realizează astfel:

  • prima dată îți mulțumești ție că ai știut ce vrei și că ai avut voința necesară de a acționa;
  • a doua oară mulțumești tuturor oamenilor, situaților, evenimentelor și conjuncturilor care te-au ținut în prezent și au contribuit la realizarea visului;
  • în final mulțumești Universului, potențialului cuantic și tuturor entităților de lumină care te-au susținut în realizarea planului tău.
  1. Celebrarea planului împlinit. 

Este ultimul pas la fel de important ca primul. În plan fizic se cinstește sau celebrează cu un pahar de vin roșu și brânză. Vinul conține rezveratrol iar brânza conține calciu. Cele două elemente rezveratrolul și calciul împreună creează la nivel cerebral o reacție care consolidează rețeaua sau conexiunea neuronală prin care ați trăit experiența dorinței sau visului vostru. După această celebrare este ca și cum ați bifat un vis și puteți trece la următorul. Arătați creierului și sinelui vostru că sunteți pregătiți pentru o nouă experiență. Spor la lucru conștient cu voi pentru a putea trăi bucuria unei vieți creată conștient.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și iubire

Relația de cuplu(parteneriat) resursă pentru vindecarea rănilor din copilărie

 

AA6A2389După ce ne-am făcut tema din articolul trecut și am ajuns în punctul în care am aflat de la părinți sau persoanele care au fost în jurul nostru în mica copilărie(0-7 ani), cum eram, cum ne comportam, ce relație am avut cu părinții, frații, surorile, copiii din vecini, colegii de la grădiniță, dar mai ales cum mă manifestam în relația cu părinții.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Aflând aceste lucruri despre noi, vom putea identifica nevoile esențiale aflate în dezvoltarea copilului. Vom putea afla dacă ne-au fost satisfăcute sau nu. Astfel vom putea conștientiza ce avem de vindecat.

Nevoile esențiale în dezvoltarea optimă a copilului după Psiholog Gaspar Gyorgy sunt:

  1. Nevoia de relații/intimidate – aceasta este împlinită dacă în perioada 0-2 ani am primit căldură relațională și disponibilitatea emoțională de la părinții noștri.
  2. Nevoia de dependență/independență – este împlinită dacă în perioada 2-3 ani am avut posibilitatea de explorare în mediu, de revenire spre părinți și de împărtășire a ceea ce am descoperit.
  3. Nevoia de devenire/conștientizare – este împlinită dacă în perioada 3-4 ani ni s-a oglindit ființa minunată de către părinți, am fost apreciați și ne-am sințit siguri în relația cu părinții.
  4. Nevoia de putere – este împlinită dacă în perioada 4-6(7) ani am primit de la părinți feedback pozitiv legat de jocurile și activitățile noastre, am primit aprecieri verbale și multe încurajări în ceea ce făceam.

Acum putem analiza în funcție de ce am aflat de spre mica noasră copilărie ce nevoi ne-au fost satisfăcute de persoanele semnificative din viața noastră(părinții) și care nu ne-au fost satisfăcute. În funcție de satisfacerea sau nesatisfacerea lor ne-am creat diverse resurse sau răni emoționale.

Până la 7 ani este prima etapă în care tot ce am trăit, simțit și experimentat a intrat direct în subconștientul nostru și au devenit programe de funcționare. Întrebarea este: Dacă au intrat în acea perioadă și sunt niște programe autodistructive putem noi să le schimbăm, putem să vindecăm rănile emoționale care au apărut ca urmare a comportamentelor părinților noștri vizavi de noi și a nesatisfacerii nevoilor fundamentale necesare copilului pentru buna dezvoltare ulterioară?

Conform  Psihologului Hendrix Harville se pare că avem șansa să ne vindecăm cu ajutorul relației de cuplu sau parteneriatele din jurul nostrum(copii, parteneri de afaceri, colegi).

Ei acum e acum. Cum ne putem vindeca rănile interioare cu ajutorul acestor relații?

Metoda e foarte simplă: manifești spre celălalt ceea ce ai tu nevoie. În același timp este destul de grea deoarece necesită prezență conștientă, control, autoobservare și schimbare pe moment (în 7 secunde) a unei stări cu alta nou dorită pentru acel moment din prezent.

Adică dacă tu ai nevoie de afectivitate, tandrețe, răbdare, iubire în manifestare, comunicare,  manifești spre celălalt aceste atitudini chiar dacă nu le conții. Înveți cum să faci conștient și în prezent aici și acum aceste manifestări. La început veți fi stângaci, parcă nu puteți face, nu merge, dar cu tipul prin intenție,antrenament și prezență conștientă veți reuși.

Interesant este că sistemul nostru limbic (unde sunt implementate toate trăirile din copilărie și programele automate) nu face diferența dacă atunci când manifestăm tandrețe dăm altuia sau ne oferim nouă. Când te gândești să emiți iubire, comunicare sistemul limbic  secretă neurotransmițători care ne dau nouă acele stări , adică începem să simțim efectele tandreții, iubirii, comunicării libere doar dacă le manifestăm spre altul. Și așa mai departe cu toate celelalte stări pe care vrem să le conținem. Deci atunci când gândim ceva distructiv la adresa altora sistemul limbic secretă spre noi acei neurotransmițători de stres și nefericire. Ce interesant? “Fă-i altuia ce ție îți place” – este un proverb românesc. Ce adevăr conține acest proverb din punctul de vedere al secrețiilor chimice din creierului nostru.

De exemplu dacă în relația cu soțul apare o situație tensionată ca urmare a unei remarci sau critici momentane, important este să rămânem în observator și să nu intrăm în starea copilului criticat care vrea să se apere ci, să rămânem în starea de adult care în momentul prezent pot să aleg să să schimb starea tensionată în acea situație făcând ceva ce-l bucură pe soț sau transmițându-i o energie de iubire vindecătoare. Aș putea să mă întreb cine din trecutul meu se purta cu mine așa? Și vei vedea că găsești o persoană semnificativă din viața ta cu astfel de comportamente.

Dacă în relația cu copilul apare un moment tensionat în care nu ascultă ce spui ca părinte, face altfel decât i-ai transmis, etc. Se pare că astfel de situații le aduci în realitatea ta ca părinte ca să-ți vindeci unele răni din mica copilărie sau să vezi dacă le-ai vindecat. Adică ori te manifesti cu un comportament ca a unui copil care nu este ascultat – situație în care ai răni nevindecate – sau te manifești ca un adult echilibrat – situație în care ești vindecat. Vă puteți decela singuri starea în acre sunteți.

Dacă în relația cu patenerul sau asociatul de afaceri apre un moment de discordie, cum îl soluționezi? Ca un copil rănit sau ca un adult echilibrat?

Dacă în relația cu copii sau partenerul vă manifestați cu rănile activate, imediat când ați devenit conștient de faptul că ați fost în partea rănită mergeți la ei și cereți-vă iertarea. Iertarea vă ajută să deblocați acea energie pe care ați blocat-o în acel moment și să vă refaceți conectarea cerebral cu cei din jur. Iertarea vă ajută ca data viitoare când apare o situație similară – vor apărea sigur pentru că le aduceți în realitatea voastră cât conțineți acele răni – să fiți “pe fază” în acel moment și să nu mai picați în același comportament automat.

Vindecarea rănilor și soluționarea conflictelor depinde de starea ta de cunoaștere, informare, prezență și motivație. Poți intra în starea copilului rănit –așa cum ai mai făcut de mii de ori- sau alegi în acel moment prezent, să schimbi strategia , pentru că vrei, știi cum și vei intuit cum. Atunci când vrei ceva, mintea ta limitată se deschide și descarci din potențialul cuantic sau mintea celor mai evoluați oameni ce să faci ca să rezolvi ceea ce vrei.

Să fim conștienți și să vrem să vindecăm rănile emoționale, rănile copilului abuzat, respins, trădat, rușinat și vor apărea și cunoașterea, puterea și voința necesară acestui demers.

Dacă te cunoști și ai descoperit nevoile tale neîmplinite le vei împlini acum ca adult în relație cu cei din jur oferindu-le lor ce ai tu nevoie. Adică dacă tu ai nevoie de libertate le vei oferi celorlalți din jur; dacă tu ai nevoie de intimitate și tandrețe vei oferi partenerului de cuplu sau copiilor, intimidate și tandrețe; dacă ai nevoie de putere vei oferi feedback pozitiv , încurajări verbale partenerului de cuplu și copiilor, etc.

Ce interesant. Ne vindecăm rănile interioare așa cum se vindecă rănile fizice, adică din interior spre exterior și nu altfel. Exact cum mi s-a vindecat tăietura de la deget.

Mult succes în a vă vindeca rănile emoționale pentru a vă putea crea o viață extraordinară plină de pace, bucurie, iubire, liniște, înțelegere în manifestare.

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și iubire

Magia vindecării copilului interior

20160604_195732De ceva timp – câțiva ani – lucrez cu vindecarea copilului interior și cu integrarea trecutului. În tot acest timp am dat deoparte praful și acum am ajuns la momentul când cred că pot vindeca acest copil ca să-mi integrez trecutul, sinele pierdut. Și pentru că atunci când te întrebi universul îți răspunde, sunt 3 luni de când am intrat profund în acest proces cu ajutorul unor informații de ultimă oră. Știm  și vehiculăm paradigma precum că: iubirea vindecă tot, schimbă tot, ajută în toate, e îndelung răbdătoare, etc. Acum am înțeles și cum se întâmplă acest lucru.

Autor articol: Psiholog Niculina Gheorghiță

Știu că de la teorie la practică este cale lungă deoarece nu cunoaștem rațional, comportamental, atitudinal cum să facem și nici nu ne ascultăm intuiția sau sinele care ne spune ce și cum.

Așa că dragilor universul mi-a dat și informații și experiențe și cunoaștere ca să pot spune că abia acum am pus punctul pe „I” în acest proces deschis de cel puțin 10 ani. Este un proces dificil și ajungi să-l împlinești doar dacă vrei cu adevărat, cu toată ființa, cu toate eforturile și consecințele care apar.

Acum 10 zile am achiziționat o carte care mi-a atras atenția de pe site-ul unui prieten drag(Gașpar) care are titlul: Primește iubirea pe care o dorești, de Harvile Hendrix, Editura Herald. O deschid din întâmplare și citesc o frază: „Creierul nostru vechi, captiv în eternul acum și prea puțin conștient de existența lumii din afara noastră, încearcă să recreeze mediul din copilărie, iar motivul pentru care creierul vechi încearcă să reînvie trecutul nu ține de obișnuință sau de compulsie oarbă, ci de nevoia acută de a vindeca răni vechi din copilărie.”

Zic în sinea mea asta e, acum să înțeleg cum vine asta și cum se vindecă real și total aceste răni? Citesc rapid, în câteva ore o devorez apoi liniște. Realizez că prin tot ce m-am străduit până acum de fapt am făcut o părticică foarte mică din acest proces de vindecare a copilului interior. În aceeași zi mă tai la un deget, adică îmi iau pielea de pe el cu un cuțit. De obicei nu dau cu alifii, cu nimic las corpul să lucreze cum știe să se repare, așa am făcut și acum. Citeam și mă uitam la rana mea cum corpul secreta ca un fluid care a acoperit locul rănit. Citesc și înțeleg cum nimic din exterior nu poate vindeca o rană și așa apare iluminarea pe acest subiect.

Știu că creierul uman nu face distincția dintre o rană fizică și o rană emoțională și acum prin această experiență se leagă tot ce știam teoretic. Rana emoțională se vindecă tot din interior spre exterior prin dăruire și iubire. Așa cum corpul fizic din interior dăruiește spe exterior acel fluid vizibil așa și mintea noastră secretă o anumită energie din interior spre exterior pentru a vindeca o rană emoțională. Acea energie se crează prin intenție, atenție și acțiune conștientă.

Și acum haideți la treabă. Am să vă explic în linii mari ce și cum am înțeles și făcut eu și apoi fiecare căutați cartea documentați-vă, acționați și veți vedea miracolul autovindecării rănilor emoționale, adică a reintegrării sinelui pierdut și a acceptării ființei voastre divine.

În primii 7 ani din viața noastră sistemul nostru limbic înregistrează tot ce se întâmplă în afara noastră precum o cameră de luat vederi. Începând de la ce vorbesc și cum se comportă cei din jur cu noi până la cum se comportă cei din jur cu ei și cu alții și așa mai departe. Așa că imaginați-vă câți megabiți de informații avem stocate acolo?

Tot în acea perioadă avem nevoie de multă atenție și afectivitate de la cei din jur mama, tata, frați, bunci. În același timp ceilalți au și ei dreptul să-și satisfacă diverse nevoi , iar când sunt cu ei nu mai pot fi în contact cu noi cei mici și, astfel apare disconfortul la nivel mental și afectiv.

Cum cei mici așteaptă non stop atenție oare ce se întâmplă în creierașul lor atunci când adulții reprezentativi (mama și tata) nu le satisfac nevoile principale? Apar niște stări care se traduc prin: dacă nu e lângă mine cât și când vreau eu înseamnă că nu mă vede, nu sunt important, sunt urât, etc.(astea sunt cogniții explicate acum, nu gândite atunci)?

 Ca copil simțim discomfort când nu avem ce ne dorim. Atunci când ai acel disconfort, sistemul limbic intră în acțiune secretă cortizol (hormonal stresului) și uite așa de fiecare dată când mama nu e lângă tine secreția de cortizol crește, apar frici, temeri, stări de anxietate și se creează o rană emoțională.

Ok. Am creat aceste răni atunci prin acele nevoi primare nesatisfăcute, dar cum putem să le vindecăm? Am aflat în sfârșit cum. Cu ajutorul relațiilor. Se pare că nevoia principală a noastră a oamenilor este să ne dezvoltăm prin conectare, comuniune, atingere, mângâiere, comunicare cu ființe asemenea nouă. Deci asta e soluția. Bine spus dar cum facem asta când nici noi, nici cei cu care suntem nu avem cunoașterea necesară de a face asta?

Din tot ce am înțeles și cum am lucrat vă voi transmite și vouă în următorul articol. Până atunci întrebați-vă părinții – dacă mai sunt- sau rudele, cum erați când erați mici începând cu prima lună și până la 6-7 ani:

– ce vă plăcea să faceți și cum; cu cine stăteați mai mult cu mama sau cu tata; dacă plângeați mult sau nu; dacă erați bolnăvicoși sau nu; dacă atunci când vroiați ceva insiatați sau nu; dacă erați bătuți de ceilalți copii sau băteați voi pe alții; dacă vă era frică și de ce; adormeați ușor sau greu; erați curajoși sau nu; intrați ușor în legătură cu alți copii sau greu; mâncați sau făceați mofturi; etc. Mult succes

Cu drag din cunoaștere și iubire pentru cunoaștere și iubire

« Older Entries